ヨーグルトで乳酸菌を毎日摂取して善玉菌をとれていると思っていたら菌にもいろいろ働きがあるらしく、乳酸菌は小腸でビフィズス菌は大腸で活躍するというのを知り両方、毎日摂取するのが良いとのこと。（腸に蓄積されないらしいです。）夕食後、ビフィズスE…
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